近日，有网友爆料，吉林长春某中学女老师王某某在给学生补课期间，和学生家长偷情，并与其同居。

  经调查，原配发现女老师与丈夫多次去宾馆开房。2019年两人开始同居，2020年两人在吉林省松原市长岭县云栖酒店开房时被原配抓了现形，并报警被带出所。

  2020年5月份，原配向长春市教育局举报该女老师生活作风问题：长达5年时间充当第三者、与老公同居，并向教育局递交了书面、光盘等材料。

  举报材料包括两人近百次的同居视频，其中有拥抱、接吻等视频；两人近50次的通话录音，包含日常生活、购物、买房子、买车、生孩子等事宜；还有派出所的电话和出警民警的电话等。

  前段时间，长春市教育局下发处罚文件，对女教师进行了违反职业道德的相关处分。

  她做得合理合法，相比之下生活中有些原配就没那么理智，她们报复起第三者可能疯狂到当街怒撕，或者雇人殴打……

  咨询中遇到不少想不开想同归于尽、想报复的原配，她们受困于痛苦怨恨的情绪，却忘了好好关照自己，活出自己的力量。

  去年有一次，他突然半夜接到电话后就起身出门，我跟了出去，见他进了楼下的一家酒吧，出来时竟然揽着一个女人的腰，还走几步就亲她的脸一口，看到那一幕我差点被气得吐血。

  我偷了张照片，等他回到家我就跟他对质，证据面前他跟我摊牌，说他和那个女人已经好了两年。

  但是，我根本没办法容忍另外一个女人和我分享老公，既然老公不肯退出这三角关系，那我就得想办法让第三者主动退出。

  趁老公不注意的时候，我有几次拿他的手机给第三者发信息，时而冒充老公主动提分手，时而威胁她逼她走。

  没想到，那个女人死不要脸，硬是要赖着我男人，说什么“这辈子只爱你一个”、“我愿意等你，一直等下去”之类的恶心话……

  只要一想到他俩恩恩爱爱的画面，我就泪如雨下，卷入痛苦的漩涡不能自拔，有时还真想冲过去杀了他们。

  可是，半年前我发现他又出轨了，对象是个餐厅服务生，第三者除了年轻漂亮，样样不如我。

  我没有在家里瞎闹，我爱他，不能失去他，对他说：“只要你肯离开那个女人，我可以再原谅你一次。”

  他倒好，说这次对第三者产生了感情，要离开有点难，更过分的是，他说我忍受不了可以离婚。

  我当初不顾父母反对下嫁给他，陪他白手起家，辛辛苦苦打拼多年，如今他有钱了就想抛弃我换老婆，我可不是吃素的！也不可能傻到离婚去成全他和第三者的美事。

  上次我去那家餐厅找过那个女人，当着满座的客人怒吼她：“你敢偷我的老公，要不要脸的？”

  她很不害臊地说：“我没偷，是你家男人喜欢我，离不开我！”当时，我就一巴掌甩了她耳光，她大声说：“我不怕你，你要动手我就跟你拼！”

  有时晚上睡觉梦见第三者张牙舞爪挑衅我，醒来以后我对自己说：“抢回老公天经地义，决不能让那个臭女人得逞，哪怕跟她决一死战也在所不辞！”

  现在我每天都在备战状态，随时准备对第三者发动进攻，或者迎接她的“炮弹”。

  要不是那次表妹通风报信，我去他们开房的那个宾馆现场抓奸，我现在还蒙在鼓里。

  老公吃着我的软饭，还拿着我辛苦赚的钱出去养第三者，我当时就气得恨不得剥了他的皮。

  但是，我现在只要一个人闲下来，他出轨的阴影就在心中挥之不散，甚至还会幻想他和那个女人上床的画面，想多了就不由自主地掉眼泪。

  老公出轨对我造成的伤害太大了，最近一段时间他一回家我都觉得他脏兮兮，到了夜里我痛苦到难以入睡，依靠安眠药催眠，白天工作也精神恍惚，都怀疑自己是不是得了抑郁症。

  调查过第三者的背景资料后，我正在制定一场“复仇计划”，希望执行起来可以给第三者致命一击，让她永世不得翻身。

  冤冤相报何时了？男人出轨女人受伤在所难免，但如果总被伤痛所裹挟，不愿放下心中的怨恨，就会让三角关系陷入“冤冤相报”的恶性循环模式。

  好的婚姻绝不是硝烟滚滚的“角斗场”，你无法容忍婚姻的变质，可以再一次进行选择离开，而若选择了留守，就要学着分离内心的创伤，和过去的不堪和解。

  唯有如此，你才可以从怨恨中清醒过来，看清楚自己的位置，找到未来幸福的方向。

  于是，原配当街暴打第三者的大戏时常上演，看到第三者受到惩治，原配仿佛就能大快人心。

  然而，报复或暴打第三者很多时候会触犯法律，不仅显得原配段位低，搞不好还被第三者报警抓进大牢，最后第三者相安无事，趁机抢走男人，岂不是弄巧成拙？

  所以，不要一发现男人出轨就首先想到如何把第三者置于死地，那样做的结果或许也并非如你所料，这样想来你怨恨的情绪就会慢慢得到疏通和缓解。

  你难以从伤痛怨恨的不积极的情绪走出来，是因为你以“受害者”的思维看待出轨，潜意识提示自己：“是他们对不起我！”、“是第三者太恶毒抢我老公”……

  当你学会把注意力转移至自己的感受和需要，你就会这样思考：“我为何会愤怒和怨恨？”、“我到底要说明才会忘记伤痛？”

  这时你就会采取一切能够很好的满足内心需求的行动，比如：“和老公反复沟通，让他学会忠诚于你”、“做一些让自己开心的事替代那些不堪的回忆”、“摆脱目前糟糕的关系，去寻找属于自身个人的幸福”等等。

  婚姻风云变幻，你也许把控不了男人出不出轨，会不会回归家庭，但可以试着把控自己的内在。从内在生长出独立和强大的力量，当关系变质就不会过多受困于伤痛怨恨的阴霾。

  对于背叛你的男人，抢夺你位置的第三者，忍无可忍时也无需再忍，但不要拼命，而要收集好他们偷情的证据，利用法律还自己一个公道！